ladnie ladnie

1. Daj więcej zdjęć. Fotki takie niezbyt... narazie lepszych niemam. Fotka z 7Grudnia(bele jakie machanie sztanga u kolegi w stodole ) --> http://img246.imageshack.us/img246/2346/7grudzienzd3.jpg Fotka z 18Grudnia--> http://img145.imageshack.us/img145/5616/18grudziennr4.jpg Fotka z 15 Lutego(pol miesiaca)--> [...]

Powiem tak, nie chce byc jakis wielki, chce poprostu dobrze wygladac,ladnie podkreslona sylwetka moze z 80kg wagi przy wzroscie 170cm, no ale na odzywkach to bedzie raczej nie mozliwe.Mam juz dosc dlugo odstep od cyklu wiec postanowilem zrobic nastepny,liczylem wszystko i wydam do 600zl,no a nawet jelsi bym kupil te lepsze odzywki i wydam 600zl na [...]

ładnie ładnie jak na 17latka ale ziomek sory 45 za h*j niemasz

5 LAT LADNIE

bardzo ładnie przejrzyscie wszystko rozpiasne, widać ze serce w to włozyłeś, oby tak dalej :) pozdrawiam

ładnie, ale podaj konkret wymiary PRZED/PO no supli to trochę jest, ale czy aby napewno wszystko potrzebne...

elo mam pytanie na solarium chodzę rzadko bo mam dość ciemna karnacje chodzę może ze 2-3 razy na 2 miesiące. ale ciężko mi wyrównać różnice w opaleniźnie miedzy górna częścią ciała a nogami wrrr różnica nie jest az tak bardzo widoczna - [przynajmniej nikt mie tego nie powiedział ale ja to widzę a miedzy nogami (nie chodzi tu o .... :D) tylko [...]

Poszlo ladnie fatu, graty

Witam Zakladam sobie tutaj dziennik aby mieć porządek, wszystko ładnie poukładane dla siebie, oraz po to żebyście tutaj zagladali, oceniali, doradzali, krytykowali, zmieniali, motywowali itp. Imię: Michał Wiek: 17 Lat Wzrost: 184 cm Waga: 76 kg Budowa: Mezo/Endo Staż w życiu: 2 miesace (Przedtem jeszcze silownia przez 2 miesiace u kolegi w [...]

tak za 10-15kg bedzie naprawde b.ładnie ;)

moim zdaniem bardzo ladnie.niezle tatuazejavascript: test('');

ładnie

no ladnie temat sie rozwinal :P jak dawkowac white flood plus kawa ?? ps White Flood troche drogo wychodzi co myslicie aakg daje rade ?? Zmieniony przez - rapeross w dniu 2008-03-22 23:53:38

no masz racje 120kg ładnie by na mnei lezało

;) ładnie ładnie oby tak dalej pozdrawiam edit on chyba nie mial na celu smiania sie z ciebie ;) spokojnie Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-22 22:31:19

no wiesz jem mniej i wszystko co zdrowo + 2 tabsy TSE codziennie, podobnie kumpel robil tylko ze on bez biegania i ladnie schudl :>

[...] hack przysiady, wspiecia na palcach tricpes - wyciskanie jednaracz sztangielki ,, francus ,, sztrugsy Jesli chodzi o GM poczulem juz go dobrze w drugim tygodniu brania. Sila ladnie poszla takze wytrzymalosc sie zwiekszyla. Cwicze z kumplem ktory jeszcze nie zaczal brac GM wiec sytuacja przedstawia sie tak ze nie jest w stanie zrobic takiego [...]

Wszystko ładnie i pięknie tylko dzis na impreze? Mi sie zdaje ze kluby tylko w I i II świeta sa czynne..

Witam _____________________Nie_Ma_Że_Boli________________________ Biceps 1. modlitewnik 20,12,8,6 (sztanga) 4s 20p=20kg 12p=26kg 8p=30kg 6p=32kg 2. na przemian sztangielkami stojąc 12,8,6 3s 12p=14kg 8p=14kg 6p=14kg 3. ławka skośna ,sztangielki równocześnie 12,6 2s 12p=10kg 6p=12kg Przedramię 4. uginanie nadgarstków ze sztanga podchwyt 25,12,8 3s [...]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA NIE łADNIE POSTęPUJECIE